Túlevés után mit egyek másnap hogy lemenjen a puffadás/kitisztuljon a szervezetem?

Mit kell kitisztítani? Arra ott a máj, a vesék.

Egyél ugyanúgy mint előtte, és ez jó lecke, hogy mi történik, ha megvonsz magadtól egy csomó mindent.

Amióta mindent eszek, normálisan, napi 6-7-8x nincs túlevés, sem felfalom a fél hűtőt aztán meg három napi nem eszek a "bűntudattól". ;)