Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Full amatőr vagyok, nem értek...

Full amatőr vagyok, nem értek a kalóriakhoz, semmihez. Mit lehet enni ahhoz, hogy fogyjak, de ne készüljon ki a gyomrom az éhezéstől?

Figyelt kérdés

Vagy milyen etvagycsokkentok vannak, vagy vénymentes gyomorvédők?


Plusz nem szeretnék kaloriaszámolasban elmerülni.



jún. 3. 08:39
1 2 3 4
 21/33 anonim ***** válasza:
100%

Ha babkonzerveket/főtt hüvelyeseket és tonhalkonzervet értessz alatta igen.


De ha készétel konzervet, löncshús konzervet és cukrozott lében ázó gyümölcskonzervet akkor nem!

jún. 4. 17:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 22/33 anonim válasza:
56%
A kukorica ch tartalma magasabb mint általában a zöldségeké. Számolni kell. A paradicsom 1.3, a kukorica 19. Ezek az arányok.
jún. 4. 21:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 23/33 anonim ***** válasza:
És akkor mi van? A kalória többlet hizlal, nem a szénhidrát.
jún. 5. 00:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 24/33 A kérdező kommentje:

Amiota fogyokurázom, azota elkezdtem hízni..

Valamit mégsem jol csinálok.

jún. 7. 08:17
 25/33 anonim ***** válasza:

Ìrd le mit csinálsz, és akkor tudunk segìteni!


Légy kitartó, az a legfontosabb!

jún. 7. 09:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 26/33 A kérdező kommentje:

A hét:

Egész héten joformán kölesgolyót, banánt ettem. Egyetlen egyszer ettem egy hatalmas gyros tálat, és 3-4 nap mulva egy pörköltet(kenyér nèlkul fòtt krumpli körettel).


Azaz ha azt nézzuk, kb 3 naponta eszek úgy, hogy jol is lakjak.


Reggelire semmi csak 3in1 kávé, vacsora készrtel konzerv kenyér nelkul (pl sárgaborso, szekelykáposzta)


Egyszer meghivtak fagyizni(1 gombocot ettem), es egyszer palacsintázni(2 palacsinta)


Es plusz 1kg van rajtam..

jún. 7. 09:30
 27/33 A kérdező kommentje:
Azaz a héten csak kétszer ettem ugy hogy nagyadag es teljesen jól lakásig. Anyagcsere lelassult..
jún. 7. 09:31
 28/33 anonim ***** válasza:
nem így kell diétázi
jún. 7. 09:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 29/33 A kérdező kommentje:
Hàt veszem észre..
jún. 7. 09:37
 30/33 anonim ***** válasza:

Ez a baj. Éhezteted magad, így lelassul az anyagcsere. Aztán amikor bezabálsz, többet hízol, mintha nem lassítottad volna be az anyagcseréd.

Az első kommentben leírtam a nagy titkot. Ennyi kell. Buta laikus logika, hogy fogyáshoz keveset kell enni meg éhezni kell.

jún. 7. 11:13
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 4

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2021, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!