Full amatőr vagyok, nem értek a kalóriakhoz, semmihez. Mit lehet enni ahhoz, hogy fogyjak, de ne készüljon ki a gyomrom az éhezéstől?
Figyelt kérdés
Vagy milyen etvagycsokkentok vannak, vagy vénymentes gyomorvédők?
Plusz nem szeretnék kaloriaszámolasban elmerülni.
2021. jún. 3. 08:39
31/35 A kérdező kommentje:
Ok koszi
Akkor áttérek a sokszor keveset szabályra.
Indul a hét..
2021. jún. 7. 11:53
32/35 anonim 
válasza:
válasza:Ne a mennyiségre koncentrálj, hanem a minőségre. Továbbra is ott a legelső komment. Az a jó, hogy a jó ételekből eleve nehéz túlenni magadat, ha még rásegítesz a mozgásra, akkor nem is lesz olyan nehéz a fogyás. :)
33/35 anonim válasza:
válasza:Te jó ég, tényleg össze vissza eszel...
Ha nem kell refluxtóp tartani, ajánlom a napi max. 2 étkezést, minimum 16:8-as időszakos böjtöt.
Ilyen kaják mint a kölesgolyó és banán csak a vércukrodat emelik meg, ami aztán jól leesik folyamatos éhségérzetet és falási rohamokat generálva.
Jobban tetted volna ha a hét minden napján egy zöldségekkel és fehérhússal teli gyros tálat küldtél volna le, napi 1-2 adag gyümölccsel.
34/35 anonim válasza:
válasza:valaki ajánl negatív kalóriás termékeket is, attól negatív, hogy több energiát használ a szervezet a megemésztéséhez, mint amennyit beviszel az elfogyasztásával
35/35 A kérdező kommentje:
Jövőhéten új hèt. Új módszert tesztelek. Megint híztam..
2021. jún. 26. 00:05
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!