Miért abszolút rossz a napi méredzkedés?

Szinte azt látom mindenhol, hogy kőbe van vésve, hogy nem szabad napi szinten lemérni magad. Én naponta mérem és látok egy természetes stagnálást, szóval szerintem pont a heti egy mérés a nem hiteles. Vagyis nyilván hónapok alatt látod ott is a trendet, de nem ad gyorsan megbízható visszajelzést egy olyan embernek, akinek úgy működik a szervezete, mint nekem. Mert simán van olyan, hogy mondjuk június 1-én 61.4kg vagyok, aztán június 8-án 61.6kg, de közben voltak napok, amikor 61 alá süllyedtem és valójában már ott tartok, csak az adott napon visszatartok egy kis vizet és lehet, hogy június 9-én még nagyon hirtelen leesik 60.5kg-ra. És ha csak a június 8-at nézem, akkor a hajamat tépem, hogy nincs előrelépés és nagyon demotivalt leszek.

De nekem nem csak ezért előny. Arra hivatkoznak egyesek, hogy azért nem jó, mert csak befrusztrál téged. De engem pl. a kalóriaszámlálás frusztrál be és a hátam közepére kívánom. Ezért más visszajelzést követek, ami nagyon egyszerű: ha többet mutat a mérleg, mint az előző nap, kicsit befékezek, ha kevesebbet, akkor megengedek magamnak egy-két falat nasit és ezt sokkal kiegyensúlyozottabbnak és természetesnek találom, mint a folyamatos számolgatást. Amúgy is a fogyás a cél, akkor miért ne a mérleg legyen az én fő iránymutatóm?