Akos4345 kérdése:
Fogyás mellett mennyire lehet csokit enni?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Egy pár napja már számolom a kalóriákat, és az lenne a kérdésem, hogy ha a napi kitűzött kalória keretben maradok, akkor ehetek abban a keretben bármit? Csokit, kenyeret, stb.?
2021. júl. 20. 16:22
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Sokan fúrják, de a csokoládé egy nagyon jó egészséges zsírforrás, ráadásul nem egy rakéta tudomány, hogy be tudd illeszteni a napi keretedbe.
A zsír nem az ellenség, csak tudni kell, hogy mennyire van szükséged... és persze ha nem keto-zol :D
12/12 anonim 
válasza:
válasza:"A zsír nem az ellenség, csak tudni kell, hogy mennyire van szükséged... "
Ez ugyanúgy elmondható a többi makróról és a kalóriáról is. :)
Amúgy az a baj, hogy a csoki egy nagyon feldolgozott étel. Ha már nagyon jó zsírforrás kell, akkor ott vannak a teljesértékű források, mint például az olajos magvak, avokádó.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!