1/14 A kérdező kommentje:
El írtam. Zsírégetés
2021. szept. 9. 00:25
5/14 anonim 
válasza:
válasza:Nekem a csökkentett kalória bevitel és a heti 5 óra kardió edzés
6/14 anonim 
válasza:
válasza:Kalóriabázis.hu
Beállítottam a napi kalória limitet és aszerint ettem.
7/14 anonim válasza:
válasza:Sport, kalóriadeficit. 20 kiló fogyás fél év alatt.
8/14 anonim válasza:
válasza:Heti 5x sport és kalóriadeficit (kalóriabázist használom). Eddig -20 kg, kb. 10 van még vissza.
9/14 anonim válasza:
válasza:Lowcarb, mellé kezdetben heti 3, 4, majd 5 óra, most már egy ideje 10 óra edzés.
10/14 A kérdező kommentje:
Az ilyen alacsony szenhidrat bevitellel nem csokkent jelentosen az izomzatotok?
2021. szept. 9. 19:33
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!