Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Azt hogy lehet megakadályozni,...

Azt hogy lehet megakadályozni, hogy lelassuljon az anyagcserém diétázás közben?

Figyelt kérdés

Ha napi 1000 kcal a deficit. (4 kg-t szeretnék leadni.)


Érdemes pl kávét inni?

Hallottam még a hideg vízről is.


Mi az, ami pörgeti az anyagcserét?


(Sportolok majdnem napi szinten)



szept. 9. 00:51
 1/9 anonim ***** válasza:
100%
Ha 4kg-ot szeretnél fogyni, akkor nem lehet 1000kcal a deficit, mert azzal éhezteted magad. Mennyi kalóriát fogyasztanál így? Az anyagcseréd nem lassul le, a sport tökéletes a fokozására.
szept. 9. 01:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 A kérdező kommentje:
Mennyi legyen akkor 1000 kcal helyett a deficit?
szept. 9. 01:47
 3/9 anonim ***** válasza:
93%
500kcal, ha mozogsz mellé, hamar lemegy a 4kg.
szept. 9. 02:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
91%
Tobbszor egyel keveset
szept. 9. 08:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 Csajszika ***** válasza:
89%
sokszor kell keveset enni, akár napi 6-7 étkezés
szept. 9. 08:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 Andizsuzsi ***** válasza:
49%
Amire te gondolsz, az az emésztés, nem az anyagcsere.
szept. 9. 10:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:
100%
5. Ez nem befolyásolja az anyagcserét. A 3 főétkezés is bőven elég. Felesleges állandóan enni, nem mindenkinek esik jól.
szept. 9. 16:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:
31%
Nem fog "lelassulni az anyagcseréd", ez a sokszor keveset diétaguruk bullshitje. Egyél napi kétszer, egy 6-8 órás időablakban, természetesen a kalóriakereteden belül.
szept. 10. 13:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:

Alapból nem lassul le, mármint ha nem tudsz sportolni/fázol/fáradt vagy, az jelentené a "lelassulást".


A YT-insta "fenomének" 2000kcal sportból és 500 kalória bevitel mellett híztam "szövegeit" nem kell elhinni

szept. 11. 16:14
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2021, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!