Egy óra gyors és folyamatos séta mennykre hatékony?
Figyelt kérdés
Természetesen mellette itthon is edzek kb. másd órát- 1 óra 45 percetés kéthetente karate edzéseim is lesznek, illetve szigorúan betartom a diátás étkezést is.
Így, ezek mellett mennyire hatékony az 1 órás gyors séta?
2022. jan. 2. 11:41
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Teljesen jo kiegeszitoje az egeszseges eletmodnak. Egy 18p centis 70 kilos nonek fel ora srta kb 160 kaloriat eget. Szoval egy ora az mar szamit boven
Ezej tul javitja a keringest allokepesseget szivet szoval csak jol jarsz vele
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!