Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 10 nap alatt mennyit lehet...

10 nap alatt mennyit lehet lefogyni?

Figyelt kérdés
2kg-ot lehet, többet, vagy nem lehet annyira megmondani?
jan. 14. 20:06
1 2 3
 1/25 anonim ***** válasza:
94%

Vizet, salakanyagot ennyit lehet kb., persze a kiindulósúlytól is függ.

Tehát „látszatfogyást“ mindenképp el lehet érni, de ez csak a mérlegen fog látszani, nem kívülről.

jan. 14. 20:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/25 anonim ***** válasza:
100%

kb 3-4 kg-t. Ez víz és salakanyag (szar). Nem tudom miért van erre szükséged, de ehhez az kell, hogy 10 napig csak könnyűt egyél, az utolsó 3 napban meg szinte semmit, és a vizet is csökkentsd le. Ez nagyon egészségtelen, szarul is leszel tőle, de le fogod dobni azt a 3-4et. Utána természetesen az első étkezésnél visszaugrik 1 nap alatt kb +5 kg.


Mérlegelni fogsz? vagy miért kell?

jan. 14. 20:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/25 A kérdező kommentje:
Nem, csak kíváncsi voltam. És lehet buta kérdés, de 1 hónap alatt EGÉSZSÉGESEN mennyit lehet leadni?
jan. 14. 20:32
 4/25 anonim ***** válasza:
100%
Attól függ, hogy 70, vagy 200 kg vagy.
jan. 14. 20:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/25 anonim ***** válasza:
33%
3 - hetente 1kg-ot lehet fogyni egészségesen úgy, hogy csökkented a kalóriamennyiségedet, és megvonsz minden cukorbevitelt
jan. 14. 20:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/25 anonim ***** válasza:
58%

5-ösnek meg semmi tapasztalata nincs.


3 hetente 1 kg elég fos teljesítmény. Heti 1 kilót le lehet tolni zöldség-szárazhús étrenddel és mozgással, EGÉSZSÉGESEN.

jan. 14. 20:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/25 A kérdező kommentje:
Köszönöm 6-os :)
jan. 14. 20:46
 8/25 anonim ***** válasza:
100%
4-esnek igaza van, attól függ mennyiről indulsz. Valamiért terjed ez a “heti 1 kilót lehet egészségesen” dolog”, de ez egy hatalmas általánosítás, ha pl. 64 kiló vagy és van rajtad 5-6 kiló plusz, akkor nagy botorság lenne heti 1 kilós hipergyorsasággal megpróbálni fogyni. Inkább vedd a testsúlyod 0,8-1%-át, és maximum ennyit célozz hetente (de nagyon maximumként 1,5%-ot).
jan. 14. 20:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/25 anonim ***** válasza:
50%

6 - nem három hét, hanem a 3-as kérdésére válaszolva heti 1 kg. És nem kell se zöldség, se szárazhús. Legyen meg a megfelelő mennyiségű tápanyag (fehérje ,szénhidrát, zsír) és a napi elégetett kalóriamennyiségnél kevesebb kalória.


"semmi tapasztalata nincs"


Ok, te menjél kapánli inkább. Kérdező: csináld amit mondtam és le fogsz fogyni. Ha nem hiszed olvass utána, és ugyan ezt a konklúziót fogod levonni. Ez a világ legegyszerűbb dolga

jan. 14. 20:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/25 anonim ***** válasza:
96%
6-os, szerintem az 5-ös nem azt akarta írni, hogy 3-hetente, hanem a kérdező 3-as kommentjére válaszolta, hogy heti 1 kiló. Persze ettől még igaz, hogy nincs tapasztalata, ez ilyen eten terjedő általánosítás.
jan. 14. 20:49
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2022, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!