fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Lehetek vékony ha nem edzek...

Lehetek vékony ha nem edzek csak kalória deficitben eszek és viszonylag egészségesen?

Figyelt kérdés

#fogyás
2022. jan. 29. 18:42
1 2 ❯
 1/15 anonim ***** válasza:
100%
Skinny fat
2022. jan. 29. 19:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/15 A kérdező kommentje:
Igen, ez a bajom, ez vagyok kb most is és nem tetszik, csak nincs lehetőségem kondiba járni
2022. jan. 29. 19:13
 3/15 anonim ***** válasza:
87%
Nem kell kondiba járni ahhoz, hogy formálódj.
2022. jan. 29. 19:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/15 anonim ***** válasza:
96%
Sportolni otthon is lehet, nem kell kondi hozzá
2022. jan. 29. 19:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/15 A kérdező kommentje:
De azzal is lesz eredménye? Még ha nincsenek is nagy súlyaim itthon?
2022. jan. 29. 19:33
 6/15 anonim ***** válasza:
100%

Saját testsúlyos edzések is vannak, még csak súly sem kell.

Nem is tudnál először nagy súllyal edzeni.

2022. jan. 29. 19:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/15 A kérdező kommentje:
De az tud pár hónap alatt látványos változást hozni? mert attól közben szeretnék fogyni, azaz kalória deficitben enni, csak mellette szeretnék egy kis izmot is építeni, feszesíteni magam
2022. jan. 29. 19:56
 8/15 Miss Endzsi ***** válasza:
100%
Nem leszel skinnyfat, ennyi bőven elég kezdésnek.
2022. jan. 29. 21:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/15 anonim ***** válasza:
100%

otthon is lehet edzeni, írj annyit youtubera hogy no equipment workout, rengeteget fogsz találni


lehet egyszerre izmosodni és fogyni. az is tévhit hogy a zsirbol lesz izom meg az is hogy először az egyiket, utána a másikat

nyugodtan edzhetsz és lehetsz kalóriadeficitben, az edzés maga is okozza a deficitet majd. ha jó az étkezésed, egyszerre leszel kevésbé zsiros és jobban izmos

2022. jan. 29. 21:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/15 anonim ***** válasza:

Most tulajdonképpen mina cél? Fogyni akarsz, mert kövér vagy, vsgy izmosodni, mert skinny fat?

A választól függően kéne kalóriadeficitben vagy többletben enned.

Ha skinny fat vagy, ndm kell fogynod, pont, hogy súlyt kell növelned, utána esetleg leszálkásítani.

2022. jan. 29. 22:07
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!