Az mennyire hátráltatta a dietamat, ha 2 nap egymás után is túlléptem a kalória keretet? Ettől jöhetett fel zsír?
Figyelt kérdés
Szálkásító diétában kb 2000 kalória környékére vagyok beállva. Tegnapi nap 2500 kalória csúszott le. Mai nap pedig 3000 kalória.
Holnaptól viszont már visszaállok a 2000 kalóriára.
2022. máj. 2. 19:42
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A heti össz-kalóriabevitel számít valójában. Két napból nagy para nem lesz, de ez ne legyen rendszeres.
2/3 anonim válasza:
válasza:Legrosszabb esetben súlyt tartasz, de két nap alatt nem lehet hízni.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:ahogy a 2es írja. vedd úgy hogy ezekben a napokban nem fogysz, csak stagnálsz. ha visszaállsz, onnan megint fogysz
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!