Ha csak minden második héten edzek?
Figyelt kérdés
A munkarenden elég furcsa egy héten minden áldott nap 12 óra. Másik hét teljesen szabad.
A dolgozós héten annyira elfárad a lelkem, testem, hogy egyszerűen nem tudom rávenni magam bármiféle mozgás formára. (12 óra alatt egyik pult màsik pult, nem ülök le egy percre sem, de van, hogy csak állok.)
A kérdésem az ha munkás héten teljesen kihagynàm a szabad héten pedig min. 5x edzenék attól még fogyhatok eredményesen?
Eléggé szánalmas a helyzet. 165cm 95kg…
2022. máj. 12. 12:32
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Fogyhatsz, mivel a fogyás leginkább a táplálkozason múlik, nem pedig az edzésen...
Egy általános edzettség a jó közérzethez és az egészséghez kellene, nem pedig ahhoz, hogy dagadtak legyünk vagy soványak.
2/3 anonim válasza:
válasza:A fogyás egyedül csak a kalóriadeficiten múlik, ezáltal a diétádon múlik, semmi máson. Egyszerű matek. Ha stimmel, van fogyás. Ha nem, akkor edzhetnél te munka mellett heti hétszer is, nem lesz fogyás.
3/3 anonim válasza:
válasza:Hány órától hány óráig dolgozol?
Mikor kelsz fel reggel?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!