TheVr Pisti milyen diétát csinált? mennyi idő alatt mennyit fogyott?

Teljesen mindegy, a lényeg a kalóriadeficit, azon belül mindenkinek más lesz az ideális, nem biztos, hogy neked az a jó, ami neki volt.

Szimplán számolta a kalóriákat, és tartotta a deficitet. Nincs egy hatalmas tudása a témában, és az évek alatt sok baromságot megpróbált ő is, de most szerencsére jó helyről informálódott. Tisztába került azzal, hogy a fogyás semmi máson nem múlik, csak a matekon, a kalóriadeficiten, azt fenttartotta tartósan erre kompatibilis ételekkel, és lám, tök sokat fogyott.