fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mozgásnak jó az, ha árut pakolok?

Mozgásnak jó az, ha árut pakolok?

Figyelt kérdés
Életmódváltásba akarok kezdeni, le akarok adni kb 30 kg-t. Mozogni is akarok közben meg minden, de nagyon sokszor olyan hullán jövök haza munkából hogy csak botladozva beborulok az agyamban és használhatatlan vagyok és nincs nagyon erőm edzeni már. Az megfelelő mozgás, ha egesz nap rohangálok a munkahelyemen, kilós dobozokat pakolok meg bazi nagy raklapokat huzogatok?

#mozgás #életmódváltás #életmód
2022. júl. 24. 19:08
 1/7 anonim ***** válasza:
100%
Igen, megfelelő. Figyelj oda, hogy mennyit eszel, figyelj a kalóriákra, és akkor így is simán fogyhatsz. Mert a fogyás szempontjából jó, hogy ha akár csak a munkád során, de mozogsz. Viszont ilyenkor is fontos maga az, hogy mennyit eszel, mert hiába mozogsz többet, ha mellé rengeteget eszel.
2022. júl. 24. 19:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 A kérdező kommentje:
Köszi a választ! Dine4fit appban mérem mennyit eszem, iszom :)
2022. júl. 24. 20:12
 3/7 anonim ***** válasza:
46%
Egyoldalú megterhelést okozó pakolás nem jó, különösen a gerincet érintő terhelés veszélyes és a sok hajolgatás.
2022. júl. 24. 20:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
67%
Nem az volt a kérdés hármas, hogy egészségileg mit okoz az, ha a munkahelyén sokat kell pakolni, hanem hogy a kalóriaszámításban számít-e mint mozgás (számít).
2022. júl. 24. 20:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 A kérdező kommentje:
Sajnos akár rossz nekem, akár nem csinálnom kell a parkolást :/
2022. júl. 24. 22:13
 6/7 A kérdező kommentje:
De örülök hogy legalább akkor számít
2022. júl. 24. 22:13
 7/7 anonim válasza:
0%
Mivel az alap kalória égetésbe számolódik és megszokja a szervezeted ezt,(bár ha jól sejtem eddig is azt csináltad )szóval nem fogsz tőle fogyni egy grammot sem, csak ha kevesebbet eszel de akkor még fáradtabb leszel így kénytelen vagy magad megerőltetni és másfajta mozgást is csinálni...
2022. júl. 27. 08:32
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!