Miért nem megy a fogyókúra?
Figyelt kérdés
Kb 6-7 kilót szeretnék leadni. Az iskolában jól megy nem kívánok meg semmit de ahogy haza érek rögtön enni kezdek és nem bírom ki. Evés közben nincs bűntudatom de miután megettem szörnyen érzem magam. Délutánig csak gyümölcsöket eszek mondjuk egy almát de ahogy haza érek olyan éhes vagyok hogy nem bírom. Mit tegyek hogy ne történjen ez mindig??2022. szept. 30. 14:36
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Délutánig is egyél normálisabb kaját, még ha nem is érzed magad éhesnek.
Illetve foglald le magad minél jobban, akkor kevésbé jut idő az evésre.
2/4 anonim válasza:
válasza:Már le is írtad a választ.
Délutánig csak gyümölcsöket eszem mondjuk egy almát.
Na ez nem normális és nem étkezés. Normálisan kellene étkezni napközben és nem vetnéd rá magad a hűtőre mikor haza érsz.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Mivel délutánig csak gyümölcsöket eszel, rád is érvenyes az, hogy beleestél a baromdiéták egyik esetébe.
Ha rendesen eszel, nem zabálod ki a hűtőt délután.
4/4 anonim válasza:
válasza:Pont az a baj hogy nem eszel délelőtt. Es estére teljesen kiéhezik a szervezet. Egyel bőséges reggelit, ebedet, kicsit kevesebb vacsorat. Es ebed meg vacsi kozott legyen egy kisetkezes pl gyumolcs joghurttal
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!