Miért gyarapodik folyton a súlyom amellett hogy alig eszem és egészségeseket?

"Voltam endrokrinológián, azt mondják minden rendben van. TSH értékem 2,45. Nem működik alul mégis?"

Nem. Ha hízol, akkor szimplán azért hízol, mert kalóriatöbbletben vagy, ergo több kalóriát viszel be, mint amennyit a fizikai aktivitásoddal felhasználsz. Pajzsmirigy alulműködés esetén is csak akkor hízik az egyén, ha kalóriatöbbletben van, de neked amúgy sincs probléma a pajzsmirigyeddel, ráadásul nem létezik pajzsmirigyet serkentő vitamin, ugyanis ez endokrinológiailag értelmezhetetlen. Egyébként pontosan nem tudom, hogy mit értesz "egészséges ételek" alatt (gondolom te is a Nők Lapjás natúr csirkemelles, teljes kiörlésű gabonás, lassan felszívódó szénhidrátos, glikémiás indexes baromságot érted ez alatt), de nem létezik egészséges vagy egészségtelen étel, legalábbis abban a formában nem, ahogyan azt te képzeled. Minden élelmiszernek van egészségügyileg, illetve dietetikailag előnyös és hátrányos aspektusa is. Továbbá nem az egészségtelen ételektől hízol, ahogy nem az egészséges ételektől fogysz. Hiába eszel "egészséges" élelmiszereket, ha kalóriatöbbletben vagy, akkor hízni fogsz, ahogy hiába eszel "egészségtelen" élelmiszereket, ha kalóriadeficitben vagy, fogyni fogsz.

"Megbillent a hormonrendszered"

Dehogy billent meg. Elvégeztem egy egyetemet, de még mindig nem tudom, hogy a gyakorikerdesek.hu kommentelői szerint mit jelent, hogy valakinek "megbillen" a hormonrendszere. A kérdező endokrinológiai szakvizsgálatokon esett át, laboreredményei vannak. Szerinted a kezelő orvos nem tájékoztatta volna arról, hogy "megbillent" az immunrendszered? Laikus, Házi Patikáról tájékozódó kommentelők hogy veszik a bátorságot ilyen témákban tanácsot adni?

A kérdező szimplán csak rossz forrásokból tájékozódik a táplálkozás témakörét tekintve, ezért nem tudja, hogy hiába írja azt az egeszsegkalauz.hu valamiről, hogy az egészséges élelmiszer, ha kalóriatöbbletben vagy, és több kalóriát viszel be, mint amennyit a fizikai aktivitásoddal elégetsz, akkor hízni fogsz.

Kérdező, ne privátban írkálj, hanem írd le rendesen az étrendedet, mennyiségekkel!

“Az üzenet:

Egyszerre keveset. Igaz több édeset ez tény és való, csirkemell, pirítos, tojás cornflakes, kb ezek. és edzem.”