Ez nagyon sok? Túl vastag a lábam?

"Túl vastag a lábam?"

Random, semmit nem mondó számok helyett egy fotó alapján talán lehetne valami érdemit is mondani.

"hogy tudnék fogyni a lábamból, csípőmből?"

Sehogy. Nincs helyi, konkrét testrészt megcélzó fogyás. Nem így működik a biológia. A fogyás (ahogy a hízás is) egy szisztémás folyamat, ami a test minden zsírraktárát érinti, és a kalóriadeficiten alapszik.

BMI szerint a normál tartomány alján van a súlyod, tehát ha tovább fogynál, már alultápláltnak számítanál.

Azt megértem, ha a combod zavar, az enyém is ilyen vastag, szóval van összehasonlítási alapom. Szerintem se vagy ettől ronda vagy kövér, csak nem felelsz meg a reklámokból ömlő csontkollekció szépségideálnak.

Ha változtatni akarsz, akkor ne fogyni próbálj, hanem izmososdni, és ha már pár kilóval nehezebb vagy, akkor fogyni, de zsírból. Plusz izommal könnyebben is fog menni. Pálcika valószínűleg nem leszel, mert nem olyan az alkatod, de úgyse tetszik az sokaknak. De formásabb lesz a combod és mindened, ami biztosan jót fog tenni mind a kinézetednek, mind az egészségednek. Csak úgy fogyni, testtömeget-csökkenteni nem javasolt neked, mert így is a normál tartomány alján vagy.

BMI szerint a normál tartomány alján van a súlyod.....

Ha így látod az komoly....

Ha fogysz akkor minden honnan fogysz.....

És 159cm 46 kiló ami nálad a vékony testalkatot lehetne mondani. Persze hogy látsz magadon felesleget. Fogyosz

Mit aludjon 7-es igazavan... jólmondtad 6-ot.

Az a baj hogy nem bírják elviselni ha az ember megmondja az igazat.