Jelenleg diétázom, van vmi tippetek az édesség utáni sóvárgás legyőzésére? (Főleg a csoki utánira😀)

Túró tejföllel, édesítőszerrel kikeverve. Megbolondítva vaniliaaromával, vagy gyümölccsel, vagy egy kis aszalt vörös áfonyával. Imádom.

Vagy másik lehetőség zabkása tejjel, édesítővel. Ebbe is lehet rakni gyümölcsöt, vagy magvakat, vagy fahéjasan.

Még a tejbebulgur is fahéjasan, vagy gyümölccsel édesítővel egy egészséges lehetőség.

Túró édesítőszerrel és kakaóporral is tök jól működik. Esetleg lehet bele rakni zabpelyhet is, vagy esetleg alapból lehet zabkását csinálni, és abba belerakni túró és kakaóport. Szóval na, sok opció van a túróval, és viszonylag alacsony kalóriatartalmú nasikat lehet vele gyártani. De akár görög joghurttal (vagy akár sima joghurttal) is lehet ilyesmiket alkotni.

De amúgy szerintem ha jól tudod magad kontrollálni, akkor ha 1-2 kocka csokit bekapsz napközben, akkor szerintem az úgy elmegy. Csak nyilván abból az 1-2 kockából ne az legyen, hogy végén meg eszed az egész táblával.