fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hány kalóriát esztek és mi...

Hány kalóriát esztek és mi mellé a napi aktivitásotok?

Figyelt kérdés
Kor illetve a nemetek is érdekel!

#izom #mozgás #edzés #táplálkozás #sport #kalória
2023. máj. 30. 16:19
1 2 ❯
 1/15 anonim ***** válasza:
85%
2000 kb és nulla aktivítás.
2023. máj. 30. 18:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/15 anonim ***** válasza:
92%

Nem számolom.

Most benyomtam egy nagy tányér csilosbabot 2 szelet kenyérrel és pihengetek.

Holnap meg majd betonozok.

2023. máj. 30. 18:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/15 anonim ***** válasza:
58%
1500at, hetente kétszer edzek, azokon a napokon 1700at eszem. 165/62 35/N
2023. máj. 30. 18:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/15 anonim ***** válasza:
72%
Kb. 1600 kcal. Mivel nagyon túlsúlyos vagyok, ennyi van előírva. Mellette sokat sétálok, kardiózok, aznapokon 1800 kcal.
2023. máj. 30. 19:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/15 anonim ***** válasza:
88%
3600, 193 cm 91 kg férfi, heti 5 súlyzós edzés.
2023. máj. 30. 19:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/15 anonim ***** válasza:
49%

1700, de nem elég, mert fogyok vele :(


170/47 :( 34n


Úgyhogy fel kell tornáznom minimum 2500-ra, amivel talán már hízok is valamennyit.

2023. máj. 30. 22:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/15 anonim ***** válasza:
100%
2000 kcal, sokat sétálok. 123 kiló, 170 cm magas nő vagyok.
2023. máj. 30. 23:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/15 anonim ***** válasza:
81%

1600kcal

Heti 4x edzek, súlyzós, elliptikus

36/N 178cm 81kg

2023. máj. 31. 01:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/15 anonim ***** válasza:
73%

Ezen mit lehet lepontozni?


3

2023. máj. 31. 06:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/15 A kérdező kommentje:

Érdekes..


170cm, 68,5kg, 23/f, napi 1600 kalória, heti 4 edzés és napi 2,5 óra séta (20.000 lépés körül) mellett nem csökken a súlyom..

2023. máj. 31. 07:18
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!