Miért nem fogyok normálisan? Teljesen demotivált kezdek lenni.

Teljes kétségbeeséssel írom ezt ide. Tehát július 12én voltam: 69,20 kg, elkezdtem fogyózni, 63 lett volna a végső cél..

Első héten még ettem egy nap kb két-három alkalommal, csirkemellet, zöldségeket stb. Bevezettem a kocogást: minden nap mentem, volt hogy kétszer is. Csak a hetedik napon mozdult meg fél kilót a mérleg,ok.

Második héten elkezdtem csakis délelőtt 11 fele enni, máskor a nap folyamán nem,azt is kb 600-700 kalóriákat (igen,tudom kevés de csak rövid ideig akartam ezt tartani) és azon a héten le is ment kb 2,5 kg, tehát ez volt a leglátványosabb. Itt is minden nap kocogás kint,kihagyás nélkül.

3. héten is próbáltam ezt nyomni, de szó szerint semmit sem mozdult a mérleg! Megállt 65nél. Hol 65,80 vagy 65,20 de egyszerűen lentebb nem.

Stagnált legalább másfél hetet, úgy hogy max 1000 kcal-t vittem be és mellette kocogtam minimum 2 naponta... Azonban pont akkor jött meg, gondoltam az is közrejátszik és majd utána megindul lefele a kiló ismét: nem így történt.

Következő ötlet, hogy pihentettem a szervezetem kicsit, hátha attól megindul valamelyik irányba! Öt napon át ettem immáron fagyit, sültkrumplit, ilyesmit mint eddig, persze nem zabáltam hanem max napi egyszer, tehát úgy lehetett max 1800-2000 kcal, és fel is ment a súly 66,20ra.

Az öt nap után, azaz múlthét csütörtökön ismét belekezdtem a fogyókúrába, főként tojással, mellette kis zöldséggel próbáltam bevinni a tápanyagot, és első nap (ugye 66,20ról) 65,50et mutatott a mérleg, a másodikon 65,25öt. Na, azóta ismét ugyanolyan. Tehát ugyanoda lyukadok ki mint hetekkel ezelőtt: 65 kiló vagyok úgy hogy mozgok, 1200 kcal felé semmiképp sem megyek.

Úgy érzem teljesen belefáradtam, még két kiló leadása lett volna a terv, hogy elérjem a célom de mostmár lehetetlennek tartom. Lehet nevetséges, de már sírás kerülget, hogy megvonom magamtól amit szeretnék és nem megy lentebb a súly hanem max tartom a megszorításokkal. Persze tartanám én a fogyókúrát, annak ellenére hogy most életemben elsőre próbáltam ki, a kitartásommal nincs baj, de borzasztó érzés hogy nincs valódi eredmény az utóbbi hetekben.. És lehet mondani, hogy ennyi idő alatt ez oké, de itt ugye az történt, hogy eleinte lement valamennyi és azóta lassan 2 vagy több hete szó szerint semmi változás.

Bárki bármilyen tanáccsal tudna segíteni? 23 éves vagyok,166 cm.