Más is van, aki sokat hízott a nyáron fiatal lányként/nőként?

Question

Hogyan viselitek? Mi a tervetek?
Én 164 cm vagyok és 67 kilóról 73 kilóra híztam a nyáron ..:-I

Válaszadó #3 · Accepted Answer

Fiatalnak nem tudom, mennyire számítok a 38 évemmel, de én tavaly télen híztam. Március és június között leadtam 6 kilót, ezzel kb. jó is voltam. Nyáron visszaszedtem másfelet. Sok program, rendszertelenség, nyaralás... De most már visszaáll minden a normál kerékvágásba, gyerekek suliban, visszatér a napirend, októberre visszamegyek szépen a versenysúlyomra.

Válaszadó #1 · Answer

Én tavaly ősz óta fogyózom, kb 9 kilót fogytam, és idén nyáron 3 kgt híztan vissza:( bár nem olyan sok, sőt örülök, hogy csak ennyivel úsztam meg.
A tervem, hogy kalóriadeficitbe étkezek, egészségesebben eszek, csökkentem a nasit, és többet sportolok. Január végéig még 8 kilót kellene fogynom

Válaszadó #2 · Answer

igen, mivel a nagy meleg miatt nem sokat mozogtam. Szívbeteg is vagyok és nem bírtam egyszerűen..
Majd télen lemegy. Nem különösebben érdekel

Válaszadó #4 · Answer

Az utóbbi félévben híztam 74 kilóról 82-re, 174 cm magas vagyok, 23 éves. Államvizsga stb aztán lecsapódott a stressz a nyáron, reméltem hogy lesz egy újabb rendszerem de nehéz új étrendet, edzéstervet követni sajnos. Alapvetően izmos, magasabb vagyok, vannak pillanatok amikor borzasztóan zavar hogy nagy vagyok, hogy eltolódott ez a "zsírosabb" irányba, mert mindig is nagyobb, izmosabb leszek, de az arányok nekem fontosak, dolgozom rajta és egyenlőre úgy látom hogy ez nem vészes, tudok vele kezdeni valamit, de hosszú út lesz, néha azért elszomorít, elveszi a motovációt így stagnálok de legalább nem hízok tovább.

Válaszadó #5 · Answer

Nem mostanában, de volt már hasonló többször is. Volt, amikor rosszabbul viseltem, volt, amikor kevésbé. Kalóriaszámolással mindig sikerült fogynom, és soha nem voltam nagy deficitben (kb. 300 kcal mínusz a súlytartóhoz képest). Egyszer kell megtanulni, utána már viszonylag egyszerű.

Válaszadó #6 · Answer

165 cm vagyok és 78 ról 83 ra híztam. Nem visel meg lelkileg, de 79-80 ig vissza szeretnék fogyni, mert akkor alacsonyabb a cukrom és nincs melegem a legkisebb munkától. Nem koplalok, csak kicsit vissza fogom az evést mennyiségileg meg több időt hagyok ki két kajálni között.

Válaszadó #7 · Answer

Ja én 44 éves vagyok.

Válaszadó #8 · Answer

26 vagyok,165 cm, es 55-rol 59-re hiztam, sajnos olyan gyogyszert szedek ami lassitja az anyagcseret, hiaba ugyanannyit ettem mint elotte, akkor nem ment fol most igen:(
Szoval sokkal kevesebbet eszek, es tobbet mozgok, es gondolkozok a gyogyszervaltason, csak az a baj nagyon jo tole a kedelyallapotom es azt nem akarom elrontani:(

Válaszadó #9 · Answer

Azt ajánlom neked és másoknak hasonló helyzetben, hogy ne rövidtávú lefogyásokban gondolkozz, hanem hosszútávú élettámogató szokásos kiépítésére törekedj.

Válaszadó #10 · Answer

Nyáron nem szoktam hízni,a melegben nem tudok enni. Inkább késő ősszel megy fel pár kiló. Nyilván nem szeretem de úgy könnyebb mikor a kabát takar. Igyekszem magam összeszedni.

Válaszadó #11 · Answer

Én nyáron mindig meghízom, mert ahogy feljebb is mondta valaki, a nagy melegben nem tornáztam, ráadásul a nagy melegben állandóan éhes vagyok. Most is híztam 3 kilót, de ha visszatérek a szokásos kalóriaszámolós életmódomhoz (nekem sok-sok éve nagyon beválik) és a rendszeres edzésekhez, biztosan lemegy.

Más is van, aki sokat hízott a nyáron fiatal lányként/nőként?

Kapcsolódó kérdések: