Nem bírom megállni, hogy ne egyek édességet ( mit tehetnék h ne kívánjam?

én sem. :(

nálam az a gond, hogy nem napi pár kocka csokit eszek meg, hanem ma vagy 200 gramm szaloncukrot, pár napja is ugyanennyi Milkát, alig van olyan nap, hogy ne ennék valami édességet.

amúgy azt hallottam, hogy aki sok húst eszik, az kevésbé kívánja az édességet.

még nem próbáltam ki, de ki kéne.

úristen, milyen nem normális emberek adnak ide választ!!! eszméletlen szánalmas... hányja ki??? ráKja (véletlen sem ráGja) meg és köpje ki?? normálisak vagytok??? Attól még, hogy ti divatból!! ezt csináljátok nem kell normális embert erre biztatni... sosem értettem az ilyet, nagyon szánalmasak vagytok!!! Akinek tényleg étkezési zavara van és hány vagy éppen megrágja és kiköpi biztos, hogy nem javasolja másnak, mert tudja mennyire rossz az a bűntudat!!! úristen, de divatmajmok vagytok!!!

Kérdező! Neked annyit tudok javasolni, hogyha az édességet kívánod akkor vagy reggel egyél meg egy kisebb csokit vagy 1-2kockát vagy esetleg kiskanál mézet! Az még telít is és elveszi az étvágyat. Nekem bejött! : ) Persze azért hetente/kéthetente egyszer én is eszek kis csokit, mert tovább nem bírom :P

ez egy öngerjesztő folyamat, minél többet eszel, annál inkább kívánod

keress rá a gugliban a "cukorfüggőség" szóra

21.45-nél a pont. 1-2 kockától csak százszor jobban fogja kívánni az ember a cukrot. Rosszabb, mint ha nem enne egyáltalán.

Ha 2-3 hétig kibírja valaki, hogy ne egye a cukros sz@rokat, akkor utána hipp-hopp eltűnik a függés. Csak hát eddig el kell jutni.

Az egy-két kockából tényleg könnyen lesz egy egész tábla...

DE Én tudok egy tuti tippet.

Amikor az emberre rátör a vágy, el kell képzelni az adott ételt vagy nasit valami nagyon undorító, ehetetlen formában.

Pl. tele van kukacokkal, hajjal, vagy penészes.

Ettől biztosan elmegy a kedved.

natúr joghurtba keverj fahéjat, v tiszta kakaóport, mézet

és tegyél bele gyümiket édes

túrót szintúgy

rágcsálj aszalt gyümiket pár nap és megszokod

korpovit keksz sztem segíthet

natúr zabpehely mézzel szintén édes

1-2 kocka étcsoki

kakaó édesítővel

esetleg egy pohár kávé édesítővel (nekem ez is bevált) hátha neked is

előző, persze, hogy nem fogsz ennyitől hízni, hisz' még fiatal vagy! gondolom. :)

na, de majd 28-30 körül meg utána...

bár ne legyen igazam.