Fogyókúra alatt tényleg lehet akármikor almát enni?

Ezt jó tudni mert én is imádom az almát:)

De este szerintem nem olyan túl jó mert hát mégiscsak fruktóz van benne. Vagy ha mindenképpen kéne akkor inkább a zöld alma:)

Meg nem tudom nekem olyan savat csinál hogy utána mindig éhes leszek:S

A negatív kalóriás ételekhez csak annyit szeretnék hozzáfűzni, hogy a jelenlegi legfejlettebb kutatások alapján tévhit, hogy léteznek ilyen ételek.

Az alma valóban nagyon egészséges és vitamindús és kalóriaszegény más gyümölcshöz képest, de nem negatív kalóriás.

Valóban az azért nem igaz, hogy több energiát éget el a szervezet az alma megemésztésével, hiszen ekkor mindenki tömné magába az almát amíg el nem fogy. :)

Viszont ha mindenképp édességre vágysz este, érdemes enni, mert ha elnyomod a "vágyat" hamar kialakulhat szénhidrát éhség.