Fogyókúra idején ehetek reggelire kukorica pelyhet tejjel?
Figyelt kérdés
Semmi íze nincs sima ízetlen,natúr,ropogós,tejbe belerakom és kész.
Ez jó ? Nem hízok meg tőle ?
2011. júl. 17. 22:07
2/2 bix 
válasza:
válasza:az a baj hogy rostokban viszonylag szegény. ezért gyorsan szívódik fel, ezzel max egy jó inzulincsúcsot hozol össze. feldobja a vércukrodat, ami hamar lecseng és alacsony lesz a vércukrod. hogy ezt ingerültséggel, zabálási késztetéssel, vagy épp semmi. kérdés hogy hogy tolerálod ezt az állapotot. ezért jobb a zab pl ha már pehely, több kalória, de rostokkal van tele, így órákon keresztül lassan szívódik fel, hosszabban kitart, és nem éhezel meg egyhamar. plusz ugye tele van vitaminokkal is
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!