20 perc intervallumos biciklizés vs 20 perc zumba?
Figyelt kérdés
Elvégre mindkettőnél elég magas a pulzusom, akkor ugyanolyan hatásos, nem?2011. júl. 20. 14:36
1/3 anonim 
válasza:
válasza:20 perc intervallum. a zumba egy kis kikapcsolódásnak jó nem igazi edzés.
2/3 anonim válasza:
szerintem is inkább a biciklizés. A zumba most menő én is kipróbáltam de közel sem fáradtam el úgy mint mikor biciklizem...
3/3 anonim válasza:
Hello ! ( :
Az első és fontos dolog az hogy ha elszánod magad a mozgásra akkor ne csak húsz percet tornázz hanem minimum negyven percet. Szerintem a Zumba azért jobb mert az minden testrészt megmozgat nemúgy mint a biciklizés. A zumbánál azért a hangulat is jobb hiszen zenére mozognak és nem csendben. De attól még biciklizhetsz is a Zumba mellet =).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!