Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ez így lehetséges? (Logika...

Ez így lehetséges? (Logika alapján igen, de a szervezet lehet hogy ellent mond az elvieknek)

Figyelt kérdés
ha valaki tegyük fel minden nap 1500 kalóriát fogyaszt,mert ennyi a napi energiaszükséglete,akkor ez a mennyiség átlagra értendő? Tehát ugyanaz,ha egyik nap 2000,a másik nap pedig 1000 kalóriát visz be,mintha mindkét nap 1500-1500-at fogyasztott volna? Egyszerűbben: átvihető a másik napra az előző nap felvett kalóriamennyiség?
2011. aug. 7. 00:49
 1/4 anonim ***** válasza:
jó kérdés. Szerintem mondjuk 500 kalória eltérés néha nem vevődik észre, de ha ennél többet és sűrűn fordul elő, az biztos nem jó.( pl. ha 5 napig nem eszik, aztán egy nap alatt 7500)
2011. aug. 7. 01:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:

Úgy tudom, hogy a NAPI bevitt kcal mennyiség számít :)

Szóval elvileg nem lehetne átvinni:)

2011. aug. 7. 02:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
Hát ha éjjel nem alszol akkor átvihető. Egyébként nem, és nem is éri meg mert bár elméletben helyes de gyakorlatban 1000kcal mellett nagyon megnő az izomvesztés lehetősége.
2011. aug. 7. 06:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 bix ***** válasza:

fruttinál a zöld pacsi. matematikailag helyes, de az 1000kcal az kb 200-al alacsonyabb mint az orvosilag javasolható és elfogadott minimum... az már már a koplalás határán van, az pedig soha nem jó.


lehet matekozni, de nem így. pl:


napi szükséglet 1500 kcal


első nap betolsz 2000-et. mondjuk aznap nem igazán van időd mozogni se. másnap megeszel 1500-at és tolsz egy kellemesebb edzést 500 kcal körül azaz pl intervallumos futással vagy mégjobb ha súlyzós edzéssel elégetsz ennyit.

2011. aug. 7. 11:13
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!