Hány kcal van 100g bőr és csont nélküli csirke felső combban? Sajna most nincs itthon csirkemell csak ez. És nemtudom eldönteni hogy megéri e megenni, vagy túl zsíros e.

bőr nélkül annyi, csak tisztán a hús.

Igen, így is zsírosabb a csirkecomb a csirkemellnél, ezt érezni is lehet az ízén, könnyű megállapítani, a csirkemell sokkal szárazabb szinte egy főtt csirkemellett nem lehet megenni folyadék nélkül olyan száraz, ám így is van 2-3 gram 100 gramban zsiradék, míg a csirkecomban ami finom csúszós van 6 gram zsír . Általában minél finomabb valami annál zsírosabb, vagy sósabb. Ez majdnem mindig igaz :) Remélem tudtam segíteni utólag .