Hogy fogyhatnák a combomról?

Szerintem, ha valaki nem beszél helyesen magyarul, az inkább égő, mintsem humoros, de ha te viccesnek találod, tőlem....

A kérdésre válaszolva, diétával és sporttal tudsz fogyni. A diéta pedig nem egyenlő a mindenféle villámfogyókúrákkal, mert azok nem érnek semmit sem.

Ha érdekel a diéta, leírom szívesen, de 5 perc böngészéssel ezen az oldalon magadtól is ráakadsz...

Bocs, azt hittem azért írtad másodjára is úgy, mert viccesnek tartod. Ha nem,én kérek elnézést...

Hát a diéta:

R: Tk. kenyér+sovány felvágott+zöldség, vagy zabpehely tejjel

T: Gyümölcs, vagy nasi, ha édesszájú vagy (néha egy két kocka csoki belefér)

E: Amit otthon főztök, csak ésszel (zsíros, olajos, rántott ételeket kerüld)

U: Joghurt, gyümölcs

V: Hús/hal+zöldség, vagy túró, vagy tojás (bármilyen formában

És ami a legfontosabb, minden nap mozogj vmit.