165 cm magas vagyok. Régebben 65 kiló voltam de azóta lefogytam 13 kilót. Sajnos ezt a súlyt nem tudom folyamatosan megtartani mert 3-4 kilót mindig felszedek magamra aztán persze leadom. Miért van az, hogy még mindig egy dagadt állatnak érzem magam?

ez fejben dől el...ha 45 kiló lennél akkor sem fogadnád el magad, ha meg elfogadnád magad, akkor 65 kilósan is elfogadnád .

szerintem pszichológushoz fordulj mielőtt súlyosabb lesz a helyzet

Addig leszel "kövér" a magad szemében, amíg az agyadban is annak érzed magad.

Próbálj ki valami terápiát. Olyat, amivel megnyugtatod magad, s boldoggá is tesz. Pl. olvasd el Rhonda Byrne Az Erő című könyvét. Az igazi agymosás.:) De nagyon jó. Elolvastam párszor, s mostmár az a fixa ideám, hogy én vagyok a világon a legszebb, legokosabb, legszerencsésebb.:):) Igaz, tükröm nincs.:):)

Na, ez csak vicc. Amíg a lelkedben nem csinálsz nagytakarítást, addig hülyeségekre fogsz koncentrálni.

:)

Szia! Hogyan sikerült lefogynod ezt a 13 kilót?

Egyébként sportolsz azóta is? Szokott előfordulni olyan, hogy 1 hétig sokat eszel, édességeket stb aztán 1 hétig koplalsz? Talán a rendszertelenségekkel lehet a baj.

én 20 kilót fogytam az évek során most 48 kilósan is ducinak érzem magam. vannak jobb napjaim amikor meg vagyok elégedve de van úgy hogy belenézek a tükörbe és semmi sem áll jól,mindenben kövérnek érzem magam. tudom hogy elsősorban ez már pszichés dolog. párom szerint teljes testképzavarom van,mivel szerinte tökéletes az alakom.

persze nem éheztetem magam meg semmi ilyesmi, szóval nem vészes a dolog nálam. egészségesen táplálkozom és sportolok is.

Én ugyan jóval több vagyok, 67 kg (77-ről fogytam le), de sztem ez ilyen megszokásos dolog.

Elmegyek egy ruhaüzletbe, rögtön keresem a nagyméretű, legnagyobb ruhákat, pedig 28-29-es farmerek kellenek a korábbi 32-es helyett, és M/L-es felsők, mégis az XL/XXL-eket nézem elsőre, mert sokáig az kellett...