Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » Egyéb kérdések

A kérdés

Miért jó az 5faktoros diéta? Próbáltátok már? Eredmény?


 2011. okt. 5. 19:32  Privát üzenet  

A válaszok

rákerestem és jónak tűnik. tulajdonképpen ez egy sima életmódváltás, alacsony ch, viszonylag magas fehérje bevitellel, napi 5 étkezéssel, csak gondolom hangzatosabbá akarták tenni ezzel a névvel.

Ha kiegészíted azzal, hogy figyeled a kalóriabeviteled, akkor egészséges, heti 1 kg fogyást eredményezhet, és a nagy része zsírból fog történni. Nem pedig izomból, mint a többi hülye fogyinál :D



A válaszíró 89%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/3Időpont 2011. okt. 5. 21:08 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Nagyon szépen köszönöm! Igazából én is olvasgattam róla cikkeket, de azt, hogy mennyire hatékony, nem találtam meg még. Találtam mintaétrendet. Remélem sikerülni fog, és lemegy az a pár kiló plusz! :)

# 2/3Időpont 2011. okt. 5. 21:44 Privát üzenet

azért még valamit hozzáfűznék:

az egyik az, hogy a csaló napot mindenki szereti, de ha megcsinálod, akkor azért ne szaladjon el veled a ló... értem ezt úgy, hogy 1 nap alatt ne pótold be azt a 3000 kcaldeficitet, amiért egész héten dolgoztál, szóval csak ésszel.

a másik pedig, hogy ahogy látom, ebédre már nem hagy ch-t enni. Így kétségkívül hatásosabb a fogyás, viszont több hátránya is van: egyrészt folyton éhes és ingerült leszel, másrészt kevésbé tudsz koncentrálni, harmadrészt pedig ha "abbahagyod" és visszaállsz a régi étkezésre (amit nagyon nem szabad!) akkor könnyebben visszahízol. Ha tartasz ezektől, akkor az ebéd mellé tegyél be 1 nagy főtt krumplit vagy 4-5 ek. rizst, így könnyebb de még hatásos

harmadszor sporttal nagyon rá tudsz segíteni az eredményre

negyedszer végül, hogy ha lementek a kilók, akkor is próbálj meg hasonló étrendet tartani, persze akkor már nem lesz kőbevésve, úgyhogy "bűnözhetsz" is, de arra figyelj, hogy vacsorára már tényleg csak olyanokat egyél, ami itt le van írva.



A válaszíró 89%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/3Időpont 2011. okt. 6. 07:21 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Lifetilt diéta lényege? Ti miben látjátok a lényegét ha csak 3 mondatban mesélhetnétek róla?
Alkalmas lehet ez diéta alatt reggelinek?
3nap diéta 1 nap jóllakás? Hallotta már valaki?
Mi a helyes diéta 18évesen, ha 6-7kilót szeretnék leadni 3-4hónap alatt?
Fehérje diéta? Többi lent!
A Lifetiltes diéta csak 10 hétre szól?

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések az Egyéb kérdések rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!