Az adott reggeli és ebéd közé mit ajánlatok tízórainak?
R: Egy kis tányér bableves, benne bab, néhány karika kolbász és száraz sertéshús.
E: 3 db sült szendvics, bennük sonka, diétás margarin, uborka, sajt.
válasza: válasza:
válasza: válasza:Igen, ha fordítva eszed, akkor elmegy, és ehetsz egy almát tízóraira.
De ebben a felállásban kissé vicces, hogy fogyókúrázol. :)
A margarin meg egy esetben diétás: ha nem eszed meg. :)
Aztán még jobban megcifráztam a dolgokat:
7: Bableves, de tényleg egy kistányérnyi volt, ezért pár óra múlva már kopogott a szemem az éhségtől
10: 4 db sült szendvics (de leheletvékonyak voltak, a fél kiló toast-kenyérben volt 30 szelet, tehát k.b. 13 deka volt az általam elfogyasztott kenyér).
14: 20 dg nyers káposzta
16: 5 szelet extrudált kukoricakenyér (1 szelet 16 kalória) tejföllel és szalámival
Este még eszem egy paprikát vagy egy répát és joghurtot vagy tejet iszom.
Nem hiszem, hogy hízni fogok a mai naptól.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!