Ha itthon táncolok 1 órát az ér valamit?
Figyelt kérdés
Futni még nincs erőm :( 160 cm vagyok és 68 kg..próbálok áttérni a helyes táplálkozásra is, de mozgásnak még csak ezt gondoltam, mert egyébként is nagyon fáradt vagyok mostanában, kint meg még nem is tudnék futni.
ha elég intenzív felérhet mondjuk egy aerobickal? vagy csak simán zsírégetésnek megfelel?
2012. jan. 17. 15:33
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Valamit ér, de sokat nem, aerobicnak pedig nem felel meg.
2/7 Andizsuzsi válasza:
válasza:Sokkal többet ér, mintha nem csinálsz semmit. Vágj bele, ha rendszeresen csinálod, meghozza a kedved a többi mozgáshoz is.
3/7 A kérdező kommentje:
köszi :)
amúgy rosszul írtam, nem úgy értettem h azzal egyenértékű, mert gondolom h nem, csak a kalória égetésben közelít er hozzá
2012. jan. 17. 16:07
4/7 anonim válasza:
válasza:Nem közelít, mert aerobicban célzott mozgások vannak, ilyen olyan izmokra, izomcsoportokra, otthoni táncolásnál meg összevissza ugrál az ember.
5/7 anonim válasza:
válasza:Miért nem veszel egy aerobic dvd-t, és csinálod azt otthon?
6/7 anonim 
válasza:
válasza:Talán mert az sem ér sokkal többet? Nehogy aerobic DVD-ket vegyél. Először az étkezéseden változtass. Aztán gondolkodj az edzésen. Érdemes szakember tanácsát kikérni.
7/7 A kérdező kommentje:
Azért, mert később futni akarok, ezt kezdésnek csinálom csak.
A kajámon már változtattam.
2012. jan. 17. 16:41
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!