Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha bele fér a kalóriámba akár...

Ha bele fér a kalóriámba akár csokit is ehetek?

Figyelt kérdés
nem lépem túl vele..akkor szabad?
2012. febr. 6. 13:56
 1/8 anonim ***** válasza:

igen

de ha a csokival néha túl is léped,akkor sincs gond...

2012. febr. 6. 13:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
Persze, csak mértékkel. Kell az néha. ;)
2012. febr. 6. 13:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 A kérdező kommentje:
Köszönöm!! :) hát igen...:) főleg igy h bele fér:P
2012. febr. 6. 14:01
 4/8 anonim ***** válasza:

Hát néha igen, de azért étkezést kiváltani nem kéne vele (mert kb annyi kalória van egy tábla csokiban mint egy főétkezésben), mert az oké, hogy a kalóriát számolod és belefér, de a szénhidrátot számolod-e? Gondolom nem, pedig az sem elhanyagolható, ugyanis fogyókúra idején növelni kell a fehérjebevitelt és csökkenteni a szénhidrátbevitelt.


A csokival pont az ellenkezőjét csinálod. Nem mondom, hogy néha 1-1 kocka magas kakaótartalmú étcsoki nem fér bele, de naponta betolni egy Snickerst vagy egy tábla Milkát mondván "belefér", nagy önbecsapás.

2012. febr. 6. 14:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 A kérdező kommentje:
Igen igen tudom, nem lesz rendszeres! :)
2012. febr. 6. 14:06
 6/8 anonim ***** válasza:
Egyszer-egyszer belefér a fogyókúrába. :)
2012. febr. 6. 14:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:

14:04

Ha már valaki kcalt számol, szerintem ch-t, fehérjét, zsírt is.

Én legalábbis igen.

Így ha eszek édességet, úgy igazítom utána, hogy kijöjjön a megfelelö mennyiség mindenböl.

(Ma itthon gyártott csokis kekszet ettem, 3,5 g ch/ db...)

2012. febr. 6. 14:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:

"Ha már valaki kcalt számol, szerintem ch-t, fehérjét, zsírt is."


Vitaminokról meg rostokról, stb. már ne is beszéljünk. :)

Amúgy egyetértek, ne hagyd ki a rendes egészséges étkezést csak azért, hogy "beleférjen" egy kis csoki. :)

2012. febr. 6. 15:43
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!