Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 14 éves vagyok,172 cm és 64...

14 éves vagyok,172 cm és 64 kg. Leszeretnék fogyni 55kg-ra, mert úgy érzem magam mint egy 100kg-os csaj. Szerintetek napi 60-70 perc tornával elérhetem ezt a célt májusig?

Figyelt kérdés

Torna alatt értem:40 perc Aerobic,15 perc:Hasizom,15 perc Cardio edzés. Légyszi segítsetek fontos lenne.

2013. jan. 30. 18:57

1/1 Awful11

válasza:

Ez a mozgás mellé még szálkásító étrend is kell, mert az nélkül nem fogsz fogyni.

2013. jan. 30. 19:55

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

S. O. S.12éves vagyok és 60 kg h tudnák fogyni úgy h ne okozak magamba semmi kárt se? (Én vagyok a dagad csaj :' ( . ) Valaki akárki tud 1 jó tippet?

1 hét alatt mennyit lehet maximum fogyni? Nem az érdekel, hogy nem egészséges, meg gyorsan visszajön, csak kiváncsi vagyok hogy mégis mennyit lehetne.

Könnyen fogok-e úgy fogyni, hogy eddig sem ettem gyorskajákat és eddig sem ittam cukros löttyöket?

Mit gondoltok az étrendemről? Nagyon nagyon le akarok fogyni, de folyamatosan bűntudatom van az ételektől.

170 cm/ 85 kg-os lány vagyok. Elhatároztam, hogy idén nyáron már nem szeretnék dagi fürdőruhás csaj lenni. Szerintetek június-júliusig sikerülhet 15 kg-ot fogyni?

Ha beiratkozok. Box tanfolyamra. Attól nem lehett fogyni? . Hogy. össze vissza verik a gyomrom. Meg a hasamat? Valamit csak érnék velle? (csaj vagyok)

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!