A fagyasztott zöldségköretet (borsó, répa, kukora, stb) lehet enni?

#1: Hogy mi van? Igazán nehéz úgy táplálkozni, hogy ne együnk sok szénhidrátot, én nem aggódnék emiatt... Az itt említett köretben is van kukorica, ha már itt tartunk...

A kérdést nem teljesen értem, szerintem nem nagy művészet vagy túl drága variálni valamelyest a zöldségeket és frisseket is felvonultatni (nincs bajom a mirelittel, a borsó pl. sokkal frissebb állapotot őriz, mint a piaci, de egy szép, üde szezonális zöldségnek azért megvan a saját bája és előnye :D). A zöldségek különböző vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak különböző arányban, úgyhogy biztosabbnak tűnik sokfélét enni, no meg szórakoztatóbb is.

A fenti összeállítás pedig nem is tipikus zöldségekből áll, szénhidrátban eléggé gazdag a borsó és kukorica miatt...

# 1- Az energiát számos ételből nyerhetjük, például zöldségekből. Nem " kell " a rizs.

Kérdező- lehet enni fagyasztott zöldségköretet. Viszont nem ajánlatos mindig ezt a kombinációt választani, ugyanis ahogyan shiNIN is írta, a kukorica elég szénhidrát dús. Ezenkívül variálni kell azokat a zöldségeket, főleg most, hogy itt a tavasz, és bővül a választék.