Lefogygatok-e húsz kilót lassú fogyással (kb.1400 kcal naponta), hogy ne maradjon kinyúlva a bőröm, (50 éves vagyok)?
Figyelt kérdés
2013. máj. 6. 12:37
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Csak NAGYON lassan (max heti FÉL kg), sok-sok sporttal, váltott hideg-meleg zuhannyal (hideggel kell befejezni) és alapos ápolással, a legjobb, ha a még endves börbe olivaolajat maszirozol bele minden nap.
Ha kezd ráncosodni a bör, akkor állj meg a fogyással, csak tartsd azt a súlyt és várj pár hetet, mielött tovább folytatnád.
3/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm, lassú fogyásra gondoltam, inkább életmódváltás lenne. A kilókat is minimum egy, esetleg másfél év alatt szeretném letenni. Ami a mozgást illeti, leginkább a gyalogás és kerékpározás jöhet számitásba. Ebben a korban már nemigen megy a torna, recsegő- ropogó csontok, fájó hát, csigolyák mellett. Az olivaolajat kipróbálom.
2013. máj. 6. 12:55
4/5 anonim válasza:
válasza:Pont azért kellene tornázni, hogy ne recsegj-ropogj.
5/5 anonim válasza:
válasza:Én 56 vagyok, és MEGY a torna, csak eleinte volt nehezebb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!