Hogyan (milyen mozgással) fogyjak le az esküvőmre?

Én étrendváltással fogytam, pedig nem is a fogyás érdekében változtattam. Nem eszem húst, minden nap egy étkezés nyers zöldség, kenyérfogyasztást visszafogtam, édesség szinte semmi nincs, cukros üdítőket nem iszom. Két ruhaméretet fogytam fél év alatt.

Én aerobikkal és nem ettem édességet.

Gondolj arra, hogy csak az esküvőig kell kibírnod, aztán ott annyit ehetsz amennyi beléd fér.. :) ha nagyon nem bírod, egyél szeletelt almát fahéjjal vagy mézzel keverve vagy egy túrórudit, vagy valami kevés kalóriás müzli szeletet. Aztán hajrá ;) Szurkolok, hogy úgy nézz ki az esküvődön ahogy szeretnél :)