Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha egyszerűen csak visszafogom...

Ha egyszerűen csak visszafogom magam az evéssel, tehát az eddig napi átlag felét eszem akkor azzal fogyhatok?

Figyelt kérdés
2009. nov. 24. 16:55
 1/5 anonim ***** válasza:
100%
nagy súlyfelesleggel igen. 10 kiló alatt már nem, persze vizet fogsz veszíteni rendesen.
2009. nov. 24. 17:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
igen, mindenképpen fogsz fogyni, ha 5 kg van rajtad, akkor is. Persze attól függ, eredetileg mennyit ettél....
2009. nov. 24. 17:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim válasza:
100%

Szerintem is sikerülhet, de lassan fog menni.

Én úgy csinálom hogy sokkal kevesebbet eszem, szinte semmi fehér kenyeret, hanem rozsosat helyette (néha persze belefélr egy kevéske), viszont este 6 uté semmit nem eszem, de általában 4kor eszem utoljára egy kisebb adag főtt ételt. De mellette ugyanúgy eszem 1-1 kocka csokit, délelőtt pedig süteményt is, múltkor még pizzát is ettem 2kor. Szóval én mindent eszem, csak keveset, és 4 után semmit. Másfél hónapja csinálom és 3,5 kiló már lement.

Szóval lassan megy, de így tartósabb és a bőrömnek is van ideje visszahúzódni, nem fog lógni.

Szóval hajrá! És kitartás!

2009. nov. 24. 17:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
Nem mechanikusan mindennek a felét kell enni, hanem kihagyni azt, ami hízlal, és bőven enni azt, ami egészséges.
2009. nov. 24. 22:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim válasza:

Szia!

Ez elsősorban attól függ, hogy eddgi mennyi kalóriát vittél be a teljes napi adaggal, mert ha annak a fele is meghaladja a szervezetednek szükséges kalóriamennyiséget, akkor ugyanúgy tartani fogod a súlyodat, vagy hízni fogsz. Férjem nyár óta csinálja a kalóriaszámlálást, ami azt jelenti, hogy a korának, fizikai aktivitásásnak és magasságának megfelelő menniységű napi kalóriaszükségletnek a kb. felét-kétharmadát eszi egy nap. Így már kb. tíz kilótól megszabadult augusztus vége óta. Ha érdekel bővebben, keress meg privátban, és elküldöm az étrendet, amit a dietetikustól kapott. Sok szerencsét!

2009. dec. 1. 09:06
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!