Szerintetek napi 60 perc szobabiciklizés és 200 felüléstől mennyit tudok leadni egy hónap alatt?
Figyelt kérdés
2013. dec. 24. 03:38
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A fogyás 70%-on az étrenden múlik, így ha az jó akkor havi 3-4kg is lemehet.
2/3 A kérdező kommentje:
hát igazából eddig sem ettem sokat, sőt ha úgy vesszük keveset is eszek.. csak az hogy itthoni munkám van, ezért kb alig járok el valahova és még a kellő mennyiségű napi séta sincs meg.. ezért aztán felszedtem egy durva 20 kilót, amit most minden erőmmel le akarok adni.
Ezért szoba biciklizek és felülésezek legalább itthon, és mellette zöld teát nyomatok, meg sok gyümölcsöt- zöldséget.
2013. dec. 25. 00:07
3/3 anonim válasza:
válasza:Ez így nem lesz jó. A zöldség jó választás, de fogyókúrában sok gyümölcs nem jó, ugyanis gyümölcscukrot tartalmaz amiből ha sokat viszel be a szervezeted nem tud vele mit csinálni és elraktározza. A helyedben inkább hús+zöldséget ennék, + mellette amit csinálsz és már be is indul a fogyás :).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!