Mennyi idő után lenne változás?
Figyelt kérdés
már március vége óta fogyózom, fogytam is 4,5 kilót, még 5,5 van hátra :)
az evéssel kapcsolatban mindent tudok
eddig heti 2x-3x futottam
most viszont szeretnék a fogyás mellett alakot is formálni :)
ha heti 3x RR DVD-re tornázom (az 40 perces) és heti 2x futok, akkor mennyi idő után lenne szép alakom?
163 cm
61,5 kg
18/L
2014. máj. 7. 15:33
1/1 anonim válasza:
Formásodni csak a súlyzós edzésekkel fogsz tudni. Az az 5,5 kg felesleg simán le fog menni, csak így tovább!:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!