Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Rántott tök sütőben?

Rántott tök sütőben?

Figyelt kérdés
Van egy főzőtököm és szeretném kirántani. HA sütőben, sütőpapírral készítem el ,akkor belefér a diétába?

2014. júl. 16. 14:16
 1/1 The answer válasza:

Attól függ, mi a célod a diétával.

Ideális táplálkozás esetén az elfogyasztott energiamennyiség 30%-át zsírokból (Zsírok és olajok) kellene fedezni. Ergo nem a bevitt olajjal lenne a gond, amit a sütésnél használsz (feltételezvén, hogy egészséges zsiradékról beszélünk), sokkal inkább a liszttel és panírmorzsával, amivel bevonod a tököt. Mivel ez utóbbiak szinte teljes mértékben szénhidrátok, amelyek nem kedveznek a fogyókúrás diétának - már ha erről van szó, mert nem írtad.

Mindazonáltal sütőben is tökéletesen elkészíthető, előtte meg kell forgatni a panírozott tökszeleteket / darabokat extra szűz olívaolajban (én legalábbis ilyet használok vagy szőlőmag olajat) és sütőpapírra sem lesz szükség, mivel abba még bele is ragadhat a panír (tapasztalat).

Sok sikert!

2014. aug. 18. 23:55
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2022, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!