Ha az egész napi kajám egy csomag zabfalatok és egy gyümölcs turmix azzal fogyhatok?

Kilót azt veszíthetsz így.

Valószínűleg izomból fogsz fogyni, tehát a fogyókúrád végére zsírosabb leszel, mint jelenleg. Mivel tápanyaghoz ennyiből nem nagyon jut a szervezeted, ezért az éheztetés után tartalékoló üzemmódba kapcsol majd, tehát gyorsan vissza hízod amit leadtál, meg még többet is. Ráadásul ha minden igaz, ez a hízás megint csak zsír lesz.

Megéri?

Akkor roh@dtul írd már meg, hogy mi van, légy szíves!

Szeretném tudni, mi lehet az a halasztást nem tűrő dolog, ami miatt naponta 20 ember ír ki olyan kérdést, hogy x idő alatt ennyit meg ennyit KELL fogynia.

Nekem olyan mindegy, mit csinálsz magaddal, de miért csinálod ilyen hülye módszerekkel, ha lehet normálisan is? És tényleg szeretném tudni, mi kényszerít rá, hogy fogyj.

Milyen verseny?

Egy sportember nem a verseny előtt áll rá a mérlegre, hogy hány kiló. Meg gondolom akkor jársz edzésre, ha versenyre mész arra készülni kell bármi is az. Így kicsit fura hogy felszaladtak a kilók és most kaptál észbe. Másrészt aki versenyszerűen sportol és valamiért előfordul vele ilyesmi, az nem a GYK-n fog étkezési tanácsokat kérni.

Amúgy meg ha most elkezdesz koplalni akkor csak legyengülsz és még izmot is veszítesz. Így nem tudom hogy akarsz majd edzeni meg elindulni a versenyen. Ha csak mérlegelésig koplalsz és utána elkezdesz enni jól be fogsz zsírosodni:D