Léteznek olyan tabletták, amelyek nem károsítják az egészséget, mégis segítenek a fogyásban?

A mesterséges szerekkel elnyomott éhség azért nem jó, mert egész életedben nem szedheted, akkor már biztos lenne valami negatív hatása, és miután abbahagyod, visszaáll az éhség.

Fokozatosan kell csökkenteni a bevitt ételmennyiséget (a legtöbb ember többet eszik, mint amennyi elég az éhsége csökkentésére) és akkor visszaszűkül a gyomor normális méretre, akkor már nem akar annyit enni. És hosszan laktató de gyorsan emésztődő ételeket kell enni (pl teljes kiőrlésű dolgok).

Önmagában mozgással és rendes táplálkozással hónapok alatt elég szép eredményt lehet elérni. Inkább ezt próbáld ki.

Bármilyen legális szert szed mellette nem attól fogyott le az tuti, max nagyon kicsit segített, ha segített, de ha mozog és normálisan eszik, akkor ezt nem lehet megmondani.

Megjegyzem, fura, hogy az emberek ilyenkor egyből a tablettára csapnak le. Miért nem az van, hogy az edzés és a diéta az érdekes...