Lehet buta kérdés de! A guggolás ártani is tud? Mármint esztétikailag. Ha vastag a combom és guggolok + leg magic napi 600 +futok, akkor azzal tudom vékonyítani?
Figyelt kérdés
Ha guggolok akkor a zsírszövet eltűnik és helyette izmot építek vagy csak még vastagabb lesz? Tudom, hogy helyi zsírégetés nincs, de legfőképpen belső combról szeretnék edzeni. A combom alapból szép izmos ahogy a vádlim is, csak a belső combom káosz.2015. febr. 14. 10:34
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Az izomépítés helyét célzott gyakorlatokkal tudod befolyásolni, helyi zsírégetés viszont nincs, genetikailag kódolt, hogy honnét fog lemenni.
4/6 A kérdező kommentje:
Első válaszoló köszönöm ezt az értelmes válaszodat, megjegyzem, biztosan segíteni fog.
#3. köszönöm, tudom hogy nincs helyi zsírégetés..csak mégis. mert alapól szép lábaim vannak, csak túlságosan összeér fentebb.
2015. febr. 14. 11:19
5/6 anonim 
válasza:
válasza:Az izomepites formazza a tested, tehat esztetikailag csak jobb lehet. VAstagabb nem lesz.
6/6 anonim válasza:
válasza:adott két fő befolyásoló tényező
1.létezik ilyen,hogy genetikai határ.
2.mekkora terheléssel guggolsz.
értelem szerűen a naturál genetikai határodat akkor tudod elérni,ha közel tökéletes az étrended és a testedből kihozható legnagyobb terhelésekkel edzel,olyan nagy súlyokkal,hogy csak 6-15 ismétlésekre legyél képes vele.
esztétikailag akkor lehet fura/nemkívánatos a végeredmény,ha felépítesz egy klassz futóművet,de hozzá csoffatag,edzetlen a felsőtested mondjuk,vagy ha vastag zsír fedi a szép izmokat,formákat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!