Szerintetek szeptemberig le tudok fogyni 10 kilót így?

Szeptemberig 10 kilót lefogyni nem túl egészséges. Főleg koplalással.

Sportolj valamit, fullaszd ki magad, és akkor annyit ehetsz, amennyit csak akarsz.

Nem tartom jó ötletnek. Amikor én voltam ennyi idős, mint most te, volt két osztálytársam, lányok, akik úgy jöttek szeptemberben újra suliba, hogy mozgás nélkül, koplalással fogytak egy csomót. Tudod hogy néztek ki? Igen, vékonyabbak lettek, de beesett volt az arcuk, lógott a fenekük, és olyan kis erőtlen, piszkafa lányok lettek. Megérte? Inkább sportolj valamit, amit szeretsz, és ne a kilókkal foglalkozz,nem attól nézel ki jól,mert a mérleg 10kilóval kevesebbet mutat.

Heti egy kiló fogyás még oké, HA normális a kaja és mozogsz is. Mozgás nélkül nem úszod meg. Koplalással le fogsz gyengülni. Nem értem miért van mindenki rákattanva a gyümölcsre, egy full étkezés helyett egyáltalán nem jó.