13 éves vagyok,175cm 75kg. Le szeretnék fogyni. Ha van valami jó ötletetek vagy egy jó alkalmazás ami esetleg nektek is segített írjatok!? Köszi
Figyelt kérdés
2015. szept. 12. 17:40
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Szia!
Én azt javaslom, hogy ne fogyózz! 13 évesen már javában kezd a szervezeted "építkezni", így sok-sok tápanyagra lesz szükséged, amit, ha megvonsz akkor később beteges lehet, vagy életed végéig súlygondjaid lehetnek, esetleg hormon gondok.
Viszont azt nagyon tudom ajánlani, hogy nézd meg mit eszel. És mozogj!
A magasságodhoz képest nem vagy túlsúlyos, tehát ezt a tömeget tarthatod. Max kicsit több izmot felszedsz és akkor karcsúbbnak látszol.
3/5 anonim válasza:
Ne egyél sok cukros, zsíros ételt.Nem azt mondom, h vondd meg magad mindentől, csak azt,h ne zabálj össze mindent, és étkezz egészségesen.Egyél sokszor keveseset, és étkezések előtt igyál meg 2 pohár vizet! Komolyan.
4/5 anonim válasza:
Ha fiú vagy, akkor most gyúrj, mert a felesleget izommá alakítod át. Hajrá!
5/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm,de rájöttem arra,hogy jó vagyok úgy ,ahogy Isten teremtett,és nem szeretnék már lefogyni,mert megkedveltem a pocakom. :)
2015. dec. 16. 16:21
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!