Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Miért lett szélesebb a combom...

Miért lett szélesebb a combom egy edzés után?

Figyelt kérdés
Ezelőtt még nem tornáztam rendesen csak tesi óra.. de úgy döntöttem hogy akarok edzeni, mert fogyni szeretnék, így egyik ismim ajánlotta a kondi parkot el is mentünk, és csak egyszerű feladatot csináltam még így elsőnek azaz 100 guggolás meg lépkedés volt, és vagy egy órát csináltam, utána napokig volt izomlázam 3-4 nap addig nem tornáztam, és most azt vettem észre hogy szélesedett a combom. Mit tegyek hogy visszaálljon?

#edzés #fogyókúra #comb #széles combok
2015. nov. 8. 19:43
 1/4 anonim ***** válasza:
Bedurrant az izom és még mindig látszik, vissza fog állni, egy darab edzéstől nem lesz semmi komolyabb hatás.
2015. nov. 8. 19:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
akkor most hanyagoljam amíg vissza nem áll vagy folytassam? és mennyi idő amíg visszaáll?
2015. nov. 8. 19:50
 3/4 anonim ***** válasza:
Víz van csak benne, nem volt jó ötlet izomlázig vinni. Ha normálisan folytatod, akkor visszaáll majd, izomtól vastagodni sokára fog.
2015. nov. 8. 21:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

Ne gondold, hogy egy óra alatt látható mennyiségű izomtömeg ment fel... Ha az ilyen könnyen menne... Ha keményen nyomod s rendszeresen, s megfelelően eszel, fiú vagy és viszonylag kezdő, akkor havi 1,5 kg izom még felmehet, de inkább kevesebb. Most gondolhatod, mit érsz egy órával :)

Ahogy már írták, bedurranhatott, majd elmúlik.

2015. nov. 8. 21:58
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!