Ha csak és kizárólag 1 tábla csokit eszek naponta, akkor fogyni fogok?

Mármint hogy semmit se eszel 1 nap, csak 1 tábla csokit?

Elég rossz ötlet: tönkretennéd magad egy ennyire egyoldalú táplálkozással.

Fogynál, mert az kb 400-500 kcal, ami kb. harmada (vagy negyede, ez több mindentől függ) annak, amennyit egy nap során felhasználsz.

Viszont a vércukor ingadozástól beteg leszel, és amint elkezdesz több táplálékot bevinni, a szervezeted el kezd raktározni.

A súlyos hiánybetegségekről, amiket ezáltal kaphatsz, még nem is beszéltünk.

A fogyás hízás kicsit bonyolultabb dolog annál, semhogy az étkezésen meg a kalóriákon múljon.

A fizikai, szellemi aktivitás mond neked valamit?

Tudtad, hogy az egész emberi testben az agy több szénhidrátot használ mint az izmok?

Fogynál, persze. Rövid ideig büntetlenül csinálhatnád (bár nekem elég büntetés lenne az, hogy éhezem. van, aki jobban viseli), utána kezdene hiányozni a sok tápanyag, amit így nem viszel be, pedig kéne.

Sokkal jobb módszerek vannak fogyásra.