Hogyan tudnék leadni 5-6kg leggyorsabban? Combomrol szeretnek leginkabb fogyni milyen gyakorlatok vannak arra? Valami bevált étrendet tudtok írni? 160cm 58kg
Figyelt kérdés
2016. febr. 10. 21:40
1/3 anonim válasza:
Nagyon nehéz de egyszerű.mozgást nem igényel.a cukor nulla vigyáz mert mindenbe van cukor pl csomagolt felvágottak konzerv stb és a liszt tehát pékáruk tészta stb én 189 cm és 110 kg voltam most 80kg vagyok fél év után. Nagyon éhes voltam fogyokúra alatt kb 3 óránként ettem és soha nem éheztem.más is kiprobalta pl kereszt anyukám 1hónap -7kiló
2/3 anonim válasza:
Azt verd ki a fejedből hogy csak a combodrol szedsz le zsírt. Helyi zsiregetes nem letezik. Nem igy mukodik a tested. Mindenhonnan egységesen fogysz. Ha szalkasodni akarsz az az elv hogy feherjebevitel: Nagy szemhidratbevitel: Minimális zsírbevitel: 10-20g
3/3 anonim válasza:
Előző vagyok. Irj privatot es segitek
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!