Niceszisz kérdése:
Rendszeresen ESTE járok futni. Utána nagyon nehezen tudok elaludni. Miért van ez?
Figyelt kérdés
2016. okt. 29. 12:38
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Mivel adrenalin kerül a véredbe, természetes, hogy nem megy majd az elalvás.
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Ezzel picit felpumpálod magad, nem véletlen tanácsolják hogy reggel, ébredés után járjanak mozogni, meg futni az emberek mert akkor jobban van energiájuk és jobban felfrissíti az embert egy mozgás mint a reggeli kávé.
Nekem tanácsolták már ezt amikor egy időszakomba hiába aludtam 7-8 órát és pihentem ki magam normálisan, nehezen ébredtem fel testileg, és nehezen voltam meg kávé nélkül. Akkor tanácsolták hogy mozogjak minimum 30-40 percet attól sokkal jobban leszek.
3/8 A kérdező kommentje:
Óh basszus köszönöm
2016. okt. 29. 14:05
4/8 anonim 
válasza:
válasza:Felporgeted a szervezeted, aztan meg aludnal?
Nem tul jo kombinacio.
5/8 anonim válasza:
válasza:Milyen érdekes, mennyire nem vagyunk egyformák :)
Én 6 éve esténként járok futni..és ha nem megyek, pont akkor megy nehezebben az elalvás :)
Kérdező, ahogy a többiek is írták, inkább más napszakra időzítsd :)
6/8 anonim válasza:
válasza:Érdekes, én meg pont mindig nagyon elálmosodok a futástól. :)
7/8 A kérdező kommentje:
Én meg felpörgök de kizárólag agyilag! Fizikailag nagyon lefárasztom magam menni alig tudok és aludni sem
2016. okt. 30. 14:04
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!